São Paulo me mata...

Quem mora aqui, sabe o perrengue que estamos passando, o clima está super seco... eu que dificilmente sofro disso, estou com renite e nariz sangrando, tirando os olhos ardendo e etc.

Tá punk viver por aqui nessa situação... por isso, eu deixo umas dicas que peguei por aqui para quem vive nessa cidade maluca ou não:

· Para não ressecar as vias respiratórias, utilize um umidificador em casa para aumentar a umidade do ar

· Espalhe toalhas molhadas e bacias d'água pelo ambiente, em especial nos quartos. Essa alternativa demora mais do que o umidificador para fazer efeito, mas garante o mesmo resultado

· Se sentir ardência nos olhos ou se eles lacrimejarem, faça compressas com água boricada ou gelada

· Caso sinta o nariz arder, hidrate-o com solução fisiológica (soro)

· Tome bastante líquido durante o dia. "O importante é manter-se hidratado", alerta a especialista. Sucos, chás e refrescos também valem

· Evite banhos quentes. Prefira água morna, pois nessa época a pele resseca bem mais rápido

· Abuse do hidratante corporal ao sair do banho ou quando sentir a pele seca demais